更年期保養「5關鍵」公開!2大抗老成分快筆記,這些食物越吃越年輕!
2024/07/28
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更年期保養「5關鍵」公開!2大抗老成分快筆記,這些食物越吃越年輕!
更年期是每個人的必經階段,這時候體內的[雌☆激☆素]會顯著下降,膠原蛋白也會隨之減少,導致皮膚變得乾燥、鬆弛、暗沉,並且容易出現皺紋。
為減緩皮膚老化的速度,在保養上絕不能怠惰,也必須謹慎挑選保養品,才能避開斷崖式衰老的情況發生。
這篇統整出5大「更年期保養關鍵」,幫助皮膚安穩度過更年期,面對老化也不焦慮!
更年期是每個人的必經階段,這時候體內的[雌☆激☆素]會顯著下降,膠原蛋白也會隨之減少,導致皮膚變得乾燥、鬆弛、暗沉,並且容易出現皺紋。
為減緩皮膚老化的速度,在保養上絕不能怠惰,也必須謹慎挑選保養品,才能避開斷崖式衰老的情況發生。
這篇統整出5大「更年期保養關鍵」,幫助皮膚安穩度過更年期,面對老化也不焦慮!
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更年期保養關鍵1:保濕是基本不論在任何階段,補水保濕都是保養中最基本的一環,若沒做好保濕,使用再好的護膚品都是白費。
尤其更年期的肌膚容易變得乾燥,表皮層也會變薄,必須確保肌膚時刻擁有充足水分。
選擇含有玻尿酸、神經醯胺等關鍵成分的保濕產品,就能有效鎖住水分,維持肌膚水潤。除此之外,建議每週使用1~2次的保濕面膜,提供額外的水分補充!
尤其更年期的肌膚容易變得乾燥,表皮層也會變薄,必須確保肌膚時刻擁有充足水分。
選擇含有玻尿酸、神經醯胺等關鍵成分的保濕產品,就能有效鎖住水分,維持肌膚水潤。除此之外,建議每週使用1~2次的保濕面膜,提供額外的水分補充!
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