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血管年齡僅20歲！93歲超級阿嬤「公開年輕秘訣」　堅持「洗澡要做一件事」：最愛這運動

2024/07/23

長壽且健康的人生，是不少人追求的目標，網上瘋傳一名93歲阿嬤的超狂健康檢查數據，身體年齡36歲，血管年齡更年輕，僅有20歲，這數據讓護理師一度以為是機器故障，沒想到阿嬤身體真的如此驚人，她也大方公開健康秘訣，堅持做3運動、每天吃1物！

根據《TVBS》報導，綜合外媒指出，日本一位93歲阿嬤佐藤秀在去（2023）年9月到衛生所接受健康檢查，身高163公分、體重63.5公斤，外表乍看之下平平無奇，沒想到身體藏著驚人秘密，接受健康檢查時，只見她BMI23.9、體脂肪率25％，肌肉量更有44.6公斤，年逾90卻與30多歲的健康女性相差無幾，最讓大家難以置信的，是她的血管年齡僅20歲。