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假胯寬容易讓人變成五五身！4改善運動重塑美腿，上班族也能無痛get修長腿型

2024/07/28

假胯寬容易讓人變成五五身！4改善運動重塑美腿，上班族也能無痛get修長腿型是否常覺得「身高不矮，為何總像五五身？」
其實，這是「假胯寬」惹的禍！假胯寬是指大腿兩側多了兩塊肉，讓腿看起來短而粗，整體視覺效果顯得矮小。如何改善呢？
這三招能幫你拉長比例，讓身形更修長。除了體重，體態和身材比例同樣重要，尤其是有些人明明不矮，但看起來卻像五五身。
這是因為討人厭的假胯寬讓大腿顯得肥胖，拖累了身高比例，這種情況最常見于久坐不動的OL上班族。

假胯寬是什麼？五五身的「假胯寬」悲劇，該怎麼拯救？先來了解假胯寬是什麼，再來處理妳的假胯寬問題，對癥下藥，才最有效。
事實上，有很多女星：小S、蔡依林、王心凌…等，身高都不到160cm，但整體比例卻看起來像是170cm，這是為什麼呢？
除了穿搭對了，可以顯高，但最重要的是「髖」要在對的地方，就能把腿部比例拉長！
所謂的「假胯寬」，就是髖部位置不對，正常的髖部位置，應該要在骨盆兩側最高點，但不少女生最寬的地方是大腿根部，也就是大腿到臀部范圍的位置，顯得屁屁位置看起來更低，導致雙腿有肥短的錯覺，身材就變成五五身了。