如何一個培養內心強大的孩子？你要注意這8個細節

2024/09/09

心理韌性，未來競爭力的核心
在回答「什麼才是孩子未來的核心競爭力」這個問題前，想和大家說一個小故事：
從前，有一個小女孩，在很小的時候就在智商測試中拿到了很高的分數。
因此，她在學校里受到了老師的優待，在家裡也因為成績出色而經常被誇贊是個「聰明的孩子」。
她享受著這種讚美，一直努力學習，不想辜負大家的期待。
從小學到大學，這個女孩的成績都很優異，可她越來越不快樂。
因為隨著接觸的知識越來越多，學習越來越深入，她在學業上遇到的無法解決的難題也越來越多，這使她產生了很大的挫敗感。
而且，她無法控制自己的好勝心和挫敗感。
在專業領域內，一旦看到比自己厲害的人，她就會感到沮喪，覺得自己難以超越他們。
在這種心理折磨之下，這個女孩放棄了充滿壓力的「天賦」，開始停下來思考自己內心深處真正想要的東西。
她開始學習心理學相關知識。
這個女孩就是美國史丹福大學的心理學教授卡羅爾·德韋克。
最後寫出了《終身成長》一書。
看完這個故事，想問問當下你的感受是什麼？
一直以來，父母都希望自己的孩子優秀突出、順風順水，但往往這樣的結果卻讓人失望。
我更想說比起期待孩子成為一個天才，不如賦予他們強大的心臟——心理韌性。
通過大量的研究和調查發現：
決定一個孩子在未來是否成功最重要的因素不是智商，不是情商，不是人脈，不是天賦，而是在于是否擁有這種「心理韌性」。
這也是文章開頭提到的，如何讓孩子未來具備核心競爭力的答案。

心理韌性如何培養？
那什麼是心理韌性呢？
清華大學的彭凱平教授在直播《疫情之下，如何提高孩子的「心理韌性」》中是這麼定義的：
人從逆境、矛盾、失敗甚至是積極事件中恢復常態的能力。
簡單來說，父母可以把心理韌性想成彈簧。
心理對外界刺激的適應能力越強，那麼韌性越大，就能承受越多壓力，並不斷地從逆境壓迫中恢復。
或許到這裡，有不少父母開始好奇怎麼培養孩子的心理韌性。
想要培養心理韌性，應該先培養這3種能力：
第一種是抵抗挫折的復原力。
就是當一個人在痛苦，挫折，磨難，失敗等等各種壓力的挑戰下，他依然能夠復原，回歸到正常的狀態。
一個人在人生中必然會經歷很多風雨，所以他的自我調適的復原力就非常重要。
具有復原力的人，能夠在面臨困境的時候不抱怨，並且迅速地平復內心的焦躁不安，從而可以從容地面對現實，靈活應對。
有些孩子內心不夠強大，承受不了挫折與壓力，所以遇到困難就會變得退縮自卑，不願意再嘗試。
但當我們開始成長，其實便不會被這些困難嚇退，因為人隨著成長，復原力也會增強。