文章
圖集
網路爆紅「放屁散步」是什麼?放屁散步好處公開:消小腹、調節血糖還可有效改善脹氣!
2024/08/27
1
/6
網路爆紅「放屁散步」是什麼?放屁散步好處公開:消小腹、調節血糖還可有效改善脹氣!
飯後散步你可能有聽過,但是「放屁散步」這個詞可能還很陌生!最近加拿大的一位73歲女演員、暢銷書作家Mairlyn Smith分享了她和先生開始養成了在飯後進行約20分鐘-1小時的「放屁散步」這個小習慣不僅幫助他們消除脹氣、避免第二型糖尿病找上門,還帶來了不少其他好處。
今天,我們就來聊聊飯後散步的這些神奇功效!
1
/6

ADVERTISEMENT

2
/6
飯後「放屁散步」是什麼?飯後散步能夠幫助我們消耗卡路里、減少脂肪堆積,尤其是對于小腹有著很好的消除效果。
對于那些想要保持苗條身材的女性朋友來說,這簡直是個不花錢的「減肥神器」。
Mairlyn Smith的「放屁散步」因為她與老公的飲食中包含大量的纖維質,纖維質對于腸胃健康相當重要,但如果沒有透過身體蠕動來消化,纖維質很容易導致便秘。
2
/6

ADVERTISEMENT

上一頁
1/3
下一頁
文章未完,前往下一頁繼續閱讀

ADVERTISEMENT

1月1日元旦一到! 就要強勢「大翻身」的四大生肖
2023/12/29
16歲的楊冪在拍摩托車廣告時,被49歲的成龍一把摟住,而楊冪也笑得特別開心,拍完廣告后成龍的一個舉動讓人不解
2023/12/29
譚松韻主演的6部電視劇,每一個角色都是經典,你看過幾部?
2023/12/29
楊冪「[大尺度]」照片,一襲真空無袖露背裙,大膽秀出美背,嫵媚貴氣,驚艷無比
2023/12/29
六年前劉愷威想娶的是她,今28歲仍單身,楊冪至今沒原諒她
2023/12/29
8年后,磕到他們的過期糖,楊冪:滿眼都是你時你為何不珍惜
2023/12/29
譚松韻最好看的四部劇,都值得反復刷,你是從什麼時候喜歡她的?
2023/12/29
甜妹「譚松韻」熱播的8部劇,你被哪部圈粉了?
2023/12/29
​全程瞪眼,只會裝嫩?32歲譚松韻出手,將演技炸裂玩出新花樣!
2023/12/29
李沁白鹿獲新資本力捧,把她倆培養成韓雪接班人,好資源拿到手軟
2023/12/29
演活一個「程霄」就夠了,譚松韻卻演活6個角色,每個都驚艷眾人!
2023/12/29
從《長相思》到《很想很想你》,檀健次前幾年你到底干嘛去了?
2023/12/29
31歲檀健次被偶遇,錄綜藝被拍生圖,網友:這一點變化很大
2023/12/29
檀健次登時尚芭莎十二月電子刊,花絮篇,眼神殺戳中我心!
2023/12/29
檀健次第五首《朝夕》溫潤延綿的愛意,適合婚禮上放的歌
2023/12/29
檀健次第一部現偶男主,終于有機會展示其吻戲畢生所學!
2023/12/29
盤點內娛2023年爆火的配角 檀健次、陳都靈、魏大勛霸榜
2023/12/29
吳磊拍攝《瑯琊榜》時,身高突飛猛進,可把導演愁壞了。
2023/12/29
羅云熙吻技超絕!《長月燼明》5個同床名場面,白鹿直接紅到耳根
2023/12/29
猴系長相最吃香!盤點陸劇8位「猴系」男神!讓你深陷于無形!
2023/12/29